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Wasserfit (Pilotlehrgang) (Nr.: 0206013/08/20)

Seniorenschwimmen für 65+

Dieser Lehrgang hat bereits begonnen!

Wasserfit (Pilotlehrgang)
Zielgruppe
Senioren, die (wieder) Spaß an Bewegung im Wasser haben möchten
Voraussetzungen
  • Mindestalter 65 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
  • Schwimmfähigkeit
  • keine gesundheitlichen Einschränkungen, die ein Problem beim Schwimmen sind
Inhalt
  • Grundlagentraining zur Steigerung der Ausdauer und Kondition 
  • Technik zur Selbstrettung
  • Erste Hilfe (ausgewählte Themen)
  • öffentliche Gefahrenkunde
  • Aquafitness
Ziele
WasserFit ist ein Pilotprojekt der DLRG Bayern und wird vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege gefördert. In einem 15-stündigen Kurs wird Ihnen durch Schwimmunterricht und durch Einweisung in Selbst– und Fremdrettung die Freude am kühlen Nass wieder näher gebracht. Das regelmäßige Schwimmen hält Herz und Kreislauf in Schwung, baut Stresshormone ab, hebt die Stimmung und bringt Sie - in einer Gruppengröße von maximal 12 Teilnehmern - mit Gleichgesinnten in Kontakt.
Veranstalter
DLRG KV Mühldorf a. Inn
Fachbereich
Schwimmen
Veranstaltungsort
Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn
Leitung
Bernhard Weindl
Referent(en)
Patrick Waidmann
Termin(e)
15 Termin(e) insgesamt
  • Fr, 10.01.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 17.01.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 24.01.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 31.01.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 07.02.20 19:00 - 20:00 (DLRG Vereinsheim: Schützenstraße 2, 84453 Mühldorf)
  • Fr, 14.02.20 19:00 - 20:00 (DLRG Vereinsheim: Schützenstraße 2, 84453 Mühldorf)
  • Fr, 21.02.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 28.02.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 06.03.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 13.03.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 20.03.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 27.03.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 03.04.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 10.04.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
  • Fr, 17.04.20 19:00 - 20:00 (Berufsbildungswerk Waldwinkel, Schwimmhalle: Waldwinkler Str. 1, 84544 Aschau am Inn)
Teilnehmerzahl
Min: 8, Max: 12
Teilnehmerkreis
Eine Mitgliedschaft / Mitgliedschaft in einer bestimmten Gliederung ist nicht erforderlich
Gebühren
  • 0,00 Euro - Die Teilnahme am Pilotprojekt WasserFit ist kostenlos.
Die Teilnahme am Pilotprojekt WasserFit ist kostenlos.
Mitzubringen sind
Badekleidung, Handtuch, Getränk
Meldeschluss
Do, 09.01.2020